骨盤矯正マッサージ・プリムアップDX導入しました。
座るだけで骨盤の歪みを整え、同時に心地良い音楽でリラックスできます。
偏った姿勢での生活習慣や、どこか一部の筋肉だけに負担がかかるような状態が続くと、身体に歪み、骨盤の歪みにつながります。
骨盤の歪みには、殿筋や起立筋などの、骨盤まわりの筋肉を均等にねじれを加え、強化することが大切です。
骨盤ってなんでゆがんじゃうの? | |
日常生活の姿勢や筋肉の衰えがアンバランスで、片側に変化が偏ると、片側だけくびれがなくなるなど、 身体がゆがんで見えるようになります。 また、ゆがみは骨盤に付着する筋群のゆるみも原因です。なかでも腹筋や殿筋のゆるみはカラダ全体のラインが 崩れることにつながります。 |
骨盤がゆるもと下半身太りになるってほんとう? | |
骨盤から助骨につく腹筋群は、円柱の筒のようなものでタテとヨコとナナメに走っています。 特にナナメに走っている筋肉が機能しなくなると、ずん胴になります。 下腹が出て股関節が伸びきってしまって、お尻が下がり、下半身が大きく見えるようになるのです。 |
冷え性や便秘の原因が骨盤にあるって聞いたけど・・・? | |
骨盤のまわりの筋群の弱まりによって、機能低下を起こしやすく、血液やリンパ液の流れが悪くなり、 冷えや便秘を引き起こすと思われます。身体の土台とも言うべき骨盤がゆがむと、背骨や頭、顔までゆがみ、 ひいては偏頭痛や腰痛、肩こりの原因になるとも考えられます。 |
プリムアップDXはこんな方にお勧めします
・ボディラインが気になる方
・下半身太りが気になる方
・ヒップを引き締めたい方
・むくみが気になる方
・姿勢が気になる方
・O脚、X脚でお悩みの方
・ヒールの高い靴をよく履く方
・立ち仕事が多い方
・運動不足が気になる方
ジーンズをウエストで選ぶと腰が入らない | |
下腹がぽっこり出ている | |
いつも右(左)手でかばんを持っている | |
いつも右(左)脚を上にして脚を組む | |
靴底の内側がよく減る | |
かかとの高い靴をよく履いている | |
左右どちらか一方に体がひねりにくい | |
無意識で同じ方向に向いたり、変な姿勢で座るクセがある | |
横を向いたり、丸まって寝ることが多い | |
ダイエットしても下半身が痩せにくい |
チェアの中に組み込まれた骨盤周りのエアバッグが、 日頃使われていないその周りの筋肉へ働きかけます。 |